Zöldséges sáfrányos haltál

  2005.10.17. 23:31

Zöldséges sáfrányos haltál

 

Hozzávalók:
2 evőkanál vaj,
1 közepes hagyma,
20 dkg sárgarépa,
2 közepes póréhagyma,
5 szál zeller,
1 kiskanál sáfrány,
2 dl száraz fehérbor,
7 dl hal-alaplé,
só,
őrölt fehérbors,
fél citrom leve,
60 dkg tengeri halfilé,
15 dkg garnéla.

 

Elkészítése:

 

Az apróra vágott hagymát forró vajon gyenge tűzön megpároljuk. A megtisztított répát zöldséggyaluval közvetlenül az edény fölött vékonyra gyaluljuk, és kis ideig a hagymával együtt pároljuk. A pórét megtisztítjuk, és rézsutosan 1 cm-es karikákra vágjuk. A zellert megmossuk, és vékonyan felszeleteljük. Ha vannak levelek is rajta, apróra vágjuk. A póréval együtt kissé megpároljuk.  (Tipp: Hal-alaplé helyett használhatunk zöldséglevest is, és a sáfrányt curryvel helyettesíthetjük.) A sáfrányt a zöldségre szórjuk, egy kicsit pirítjuk, majd felöntjük fehérborral. Hozzáöntjük a hal-alaplevet, és sóval borssal, citromlével ízesítjük. Lefedve 15 percig közepes tűzön pároljuk. A halat megmossuk, és falatnyi darabokra vágjuk. Meglocsoljuk citromlével, sózzuk, borsozzuk. A rákkal együtt a zöldséghez tesszük, és gyenge tűzön 5 perc alatt készre pároljuk. Végül szükség szerint utánaízesítünk.